2017年8月1日 星期二

正確哺乳 | 四種姿勢教學讓你輕鬆哺乳!

新手媽媽經常遇到哺乳不順利的狀況,而寶寶吸吮方式
跟媽媽哺乳的姿勢也有很大的關係,究竟什麼姿勢才能正確地讓寶寶喝奶呢?

小編整理出4種最常見的正確餵奶姿勢,一起來看看吧!

正確輔助餵奶姿勢 
護理人員輔助餵奶時的正確姿勢
選擇協助母乳喂養的恰當姿勢 首先應選擇好自己和乳母的舒適姿勢,避免指導時護理人員的肌肉過度疲勞,出現背痛和其它不適,喪失指導喂哺的信心。

穩定嬰兒頭部和乳房位置 用手掌根部托住嬰兒頸背部,四指支撐嬰兒頭部,而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方,柔和握住乳房。

配合含吮 使嬰兒口腔對著乳房移動,將乳頭從口的上唇掠向下唇引起嬰兒覓食反射。當嬰兒嘴張大、舌向下的一瞬間,護士的手密切配合,柔和地將乳頭引人嬰兒口內。

正確餵奶姿勢

喂哺中母親正確姿勢:
▲哺乳可採取不同姿勢,重要的是讓母親了解心情愉快、體位舒適和全身肌肉鬆弛,有益於乳汁排出。

▲母嬰必須緊密相貼 無論嬰兒抱在哪一邊,嬰兒的身體與母親身體應相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴處於乳頭相同水平位置。

▲為防止嬰兒鼻部受壓 ,須保持嬰兒頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸,但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

▲母親手的正確姿勢 應將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺.避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過急,嬰兒有嗆溢時),那樣會反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁.


哺乳常取姿勢:
搖籃式哺乳 :這是最傳統的姿勢。用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部,另一隻手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子,哺乳起來會更輕鬆。

橄欖球式哺乳:此哺乳姿勢特別適合剖腹產的媽媽,可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是餵雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣,用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下,寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前,用枕頭適當墊高寶寶,手掌托住寶寶的頭,另一隻手指張開呈「八字形」貼在乳頭、乳暈上。

躺餵式哺乳 :這種姿勢適合夜間哺乳,身體側臥,用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對,腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼,最好用一個小枕頭墊在寶寶的背後。
另外,經常變換抱寶寶吃奶的姿勢,既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢,以免過於酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時候,換一下手臂,稍作休息,同時也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說,孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜,最好不要超過30分鐘,讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的,是不可取的。 

雙胞胎式 :可使用枕頭輔助,雙胞胎媽咪哺乳知識

輔助用具
使用母乳授乳枕比較方便哺乳,因為舒服的姿勢有助於哺乳順暢,所以媽咪可在手臂下墊個哺乳枕或枕頭,手臂才不會因為長時間哺餵寶寶而發痠。

以上式哺乳餵奶姿勢教學希望各位新手媽媽可以順利哺乳,讓寶寶頭好壯壯!

延伸閱讀
母奶寶寶-正確含乳姿勢及含乳方法
母奶媽咪票選-最佳8種哺乳姿勢
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