2014年3月17日 星期一

雙胞胎媽咪哺餵母奶知識

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能夠一次擁有兩個寶寶,是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣,但是,身為雙胞胎的父母,喜悅多了一倍,辛苦也多了一倍,懷雙胞胎應注意的事項更是雙倍。懷雙胞胎的準媽咪由於子宮過度膨大,常常不能足月分娩,所以雙胞胎一般都是早產兒,往往先天不足,孕期應該適當補充營養,活力mama提醒生雙胞胎的媽咪生產完更要特別注意餵養!

有位媽咪則分享懷雙胞胎的經驗媽咪說:很多人問我「這胎還要餵母奶嗎?」「當然要餵母奶啊!」「夠喝嗎?」「怎麼不夠, 媽媽的奶量會隨著小孩的需求而增減,女人的身體很厲害的。」女人有兩個乳房,不就是要應付萬一生雙胞胎所做的準備嗎?老一輩的雙胞胎都是喝母奶長大的,上一代在物資匱乏的年代都可以養大,在營養過剩的今日,何有喝不夠的疑慮。對自己有信心,絕對是哺餵母乳的第一要件。

雙胞胎餵養法寶1:母乳餵養

母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養品,因為只有母乳才能適應早產兒消化 功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經驗證明,純母乳餵養雙胞胎(乃至多胞胎)都是完全可能的。另外,由於雙胞胎兒體內貯糖量不足,產後更應盡早開奶 ,勤餵奶,否則可發生低血糖,重者可影響寶寶大腦發育,甚至危及生命。
在餵養方法上應採取一個乳房餵養一個寶寶。
每次餵奶時,可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側乳房,因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異,每次交換吸吮,有助於兩側乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠,可采取混合餵養的方式同時給兩個寶寶餵母乳和早產配方奶粉,也可先只給小一點的嬰兒餵母乳,而大一點的嬰兒採取人工餵養,待小的嬰兒體重趕上來後,再同時給予混合餵養。

一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下,每人再加牛奶或奶粉餵養。對缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。

媽媽這樣做:出生後半小時即可餵5%糖水2550克。這是因為雙胞胎兒體內不像單胎足月兒有那麼多的糖原貯備,若飢餓時間過長,可能會發生低血糖 。試餵糖水無嘔吐後,即可餵奶。

足月分娩的雙胞胎,條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。早產雙胞胎兒吸吮能力差,吞咽功能不全,易發生嗆奶,盡量坐起抱著喂奶比較安全。

月子期間,是雙胞胎媽媽最辛苦的時期,並將大大影響哺乳的成功率。最好是請個幫手在家做月子,同時,最好放棄嬰兒床,選擇與寶寶們同床,媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊,這樣無論哪一個要吃奶,媽媽只要轉身即可供應。這樣可在最不費力的情況下應付雙倍的密集吸吮。撐過了寶寶會爬的時期後,媽媽就輕松多了,因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。夜裡餵奶時,媽媽就可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著喂奶,一起入睡。有時雙胞胎中一個比較體弱,要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。

雙胞胎餵養法寶2:少量多餐餵養法

雙胞胎發育不成熟,胃容量小,消化能力差,且極易溢奶,因此宜采用少量多餐的餵養方法,以免引起消化不良,導致腹瀉。

餵奶時間:一般體重不足1500克的新生兒,每2個小時要餵奶1次,每24小時要餵奶12次;
體重1500~2000克的新生兒,夜間可減少2次,每24小時餵奶10 次;體重2000克以上的新生兒,
每24小時要餵奶8次,平均每3個小時餵奶1次。採取這種餵法是因為雙胞胎兒身體瘦小,熱量散失較多,熱能需要按體重計算比單胎足月兒多。

餵奶量:哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量,這就需要加強營養豐富的液體飲食,如魚湯豬蹄湯、和雞湯等,每天至少需3000毫升,才能滿足嬰兒的需要。

媽媽這樣做:堅持與貫徹少量多餐的原則,別讓寶寶一次吃太飽,建議用本本記下寶寶每次的吃奶量,以及間隔時間,並且一定把兩個寶寶分開來記。

雙胞胎由於全身器官發育不夠成熟,血漿丙種球蛋白低,對各種感染的抵抗力弱,因此,在餵養時要特別注意衛生,奶頭、奶瓶要保持清潔,每次用前要清洗,用後要消毒。哺乳媽媽的乳頭也要在每次餵奶前擦洗乾淨。

雙胞胎餵養法寶3:及早添加營養素法

由於新媽媽在孕期要孕育兩個胎兒,媽媽營養素的攝入往往不足,導致雙胞胎兒體內的各種營養素貯備較少,要盡早給雙胞胎寶寶添加營養素。從媽媽那兒獲得的貯存鐵約在出生後34個月消耗得差不多了,雙胞胎兒因多為早產兒,體內貯存鐵消耗的時間提前,出生後12個月往往會發生貧血,出生後1個月血清鐵含量急劇下降,3個月時僅為初生時數值的1/3,大多是缺鐵性貧血。

媽媽這樣做:針對缺鐵性貧血:可口服二價鐵鹽制劑如葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵或鐵血紅素複方膠囊等, 以兩餐之間口服為宜,即可減少對胃黏膜的刺激,又利於吸收。同時口服維生素C,有利於鐵劑吸收。牛奶可影響鐵的吸收,不宜與鐵劑同時口服。當添加輔食後, 可增加富含鐵的食物如豬肝泥、蛋黃泥、菠菜等。其他輔食也應盡早添加,但一定切記雙胞胎消化能力差,輔食更需少量多次。
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